María Helena Villamil

Sobre mi trabajo

Soy psicóloga clínica (UdelaR) con enfoque cognitivo conductual. Creo profundamente en el poder que tienen nuestros pensamientos para transformar cómo nos sentimos, cómo actuamos… y cómo vivimos. La psicología no es solo mi profesión: es mi pasión. Cada día elijo seguir aprendiendo, leyendo y formándome para acompañar mejor. Acompaño a adolescentes y adultos que desean: * conocerse más, * fortalecer su bienestar emocional, * simplemente darse un espacio para mirar hacia adentro. Porque no hace falta “estar mal” para empezar terapia. A veces, el acto más amoroso es frenar y preguntarte cómo estás, de verdad. En el proceso trabajaremos para: * identificar pensamientos que te limitan, * construir un diálogo interno más amable y consciente, * conectar con quien sos, sin juicios. Si estás leyendo esto, quizás ya diste el primer paso. Te ofrezco un espacio seguro, de escucha, empatía y acompañamiento. Un paso a la vez, un pensamiento a la vez… así empieza tu cambio.

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