Lucía Garchitorena

Sobre mi trabajo

¡Te doy la bienvenida! Me llamo Lucía y soy psicóloga egresada de la Universidad de la República. Trabajo desde un enfoque cognitivo-conductual y contextual con adolescentes, personas adultas, y niños y niñas, utilizando herramientas y estrategias adaptadas a las necesidades y objetivos de cada persona. Según el caso, podremos abordar las emociones, pensamientos y conductas, ampliar la manera de mirar determinadas situaciones, desarrollar recursos para afrontar dificultades, fortalecer la autoestima, mejorar la comunicación y los vínculos o aprender nuevas herramientas para manejar aquello que genera malestar. Considero importante construir un vínculo basado en la confianza y el respeto, donde puedas expresarte y encontrar un espacio propio para pensar sobre lo que estás atravesando. Cada proceso es diferente. Por eso, la terapia se construye de manera personalizada, combinando escucha y contención con un trabajo activo orientado a generar cambios.

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